Shakti Dance

Shakti Dance és el Ioga de la dansa, una dansa sagrada la qual té les seves arrels i tradicions amb el Kundalini Ioga tal com ho ensenyava, Yogi Bhajan. Utilitza moviments orgànics, fluids i rítmics per harmonitzar la ment, el cos i l’esperit. Combinant la respiració, el moviment, els mantres i l’atenció plena, tornem i connectem amb la nostra veritable naturalesa, afinant el cos com un instrument, per expressar la nostra essència i el nostre potencial, amb creativitat i autenticitat, a través d’un camí iogui divertit, elegant i saludable.

 

A la pràctica de Shakti Dance, d’hora i mitja de durada, s’utilitzen el cant de mantres acompanyats de coreografies amb els braços, estiraments de terra harmònics i fluids, moviments de dansa de peu guiats i coordinats amb la respiració; dansa lliure per expressar i alliberar emocions, obrint canals energètics, relaxacions on s’integren tots els beneficis de la classe i meditacions amb comunicació celestial (meditació en moviment, treballant diferents freqüències energètiques, depenent del mantra escollit i conjuntament amb el moviment de braços, harmonitzant l’aura o camp magnètic, a cada sessió).

Shiva i Shakti, formen la unió de la dansa de la vida i són presents amb la seva dualitat en totes les classes de Shakti Dance, no es presenten per separats, sinó que formen les dues parts de la consciència. Un sense l’altre no n’hi ha. On Shiva és el potencial i Shakti és la manifestació conscient en moviment del potencial. La patrona de Shakti Dance, es Saraswati (essència de l’ésser), la divinitat del coneixement, de les arts i de la ciència. Representa com el coneixement flueix i creix al nostre interior amb la pràctica, per obtenir la il·luminació amb l’alliberament d’aquesta energia, d’aquest contingut potencial i de tota la font d’inspiració, per seguir caminant amb consciència.

Actualment ens trobem en un període de molts canvis i de caos general, tant a nivell personal com mundial. És un estat, que es pot allargar molts anys i hauríem d’estar preparats per afrontar-los i adaptar-nos-hi. Les generacions futures necessitaran les tècniques del Ioga (unió: ment, cos i ànima) per mantenir-se sans i forts físicament, controlar la seva ment i escoltar el seu interior per descobrir les seves respostes i discernir el correcte del que no, davant d’aquest excés d’informació i manipulació, en què ens trobem actualment.