Ioga en familia

Un espai per a la unió familiar; on els nens juguen i aprenen, i els pares es retroben amb el seu nen intern, mitjançant el ioga, els jocs, els contes, les cançons… D’aquesta manera, pares i mares poden comprendre millor els seus fills, millorant la comunicació i connexió amb ells, perquè sovint el rol de pares ens fa oblidar que fa molt poc érem els seus nens i moltes vegades no som.

Potenciar la creativitat, conèixer millor el nostre cos i els nostres límits, adquirir hàbits per aprendre a relaxar-nos una eina molt valuosa al llarg de la seva vida, adquirir confiança amb ells mateixos, s’estableixen lligams molt bons entre progenitors i fills, milloren i prenen consciència de la seva respiració, potencien els quatre sentits que deixem de banda segons la fem més grans, millora físic i la flexibilitat del cos, tan oblidat a les hores sedentàries de la rutina diària d’escola, estudi, televisió… en general un espai per aprendre i divertir-se jugant amb família.

L’objectiu de la pràctica de Kundalini Ioga és desbloquejar el cos i la ment, per a la seva unió en equilibri, a través de la mobilització de l’energia creativa que resideix a la base de la columna vertebral de cada alumne, despertant-la i fent-la pujar per tots els centres energètics (chakras); activant, desbloquejant, alliberant i descarregant de tensions físiques, energètiques i mentals. D’aquesta manera serà la teva ànima des d’un punt neutral i de calma, que guiarà la teva vida i no el teu Ego. Aquesta activació de l’energia Kundalini té el poder de canviar ràpidament, d’acceptar, de transformar, d’alinear el cos, la ment i l’ànima. Si el pràctiques cada dia amb voluntat i elevada freqüència, tot és possible.

Actualment ens trobem en un període de molts canvis i de caos general, tant a nivell personal com mundial. És un estat, que es pot allargar molts anys i hauríem d’estar preparats per afrontar-los i adaptar-nos-hi. Les generacions futures necessitaran les tècniques del Ioga (unió: ment, cos i ànima) per mantenir-se sans i forts físicament, controlar la seva ment i escoltar el seu interior per descobrir les seves respostes i discernir el correcte del que no, davant d’aquest excés d’informació i manipulació, en què ens trobem actualment.