Escola de ioga & creixement personal

Teràpies alternatives

l’ Espai Balraj, és una escola de ioga i creixement personal, on s’ofereixen diferents disciplines tant per a adults com per a nens, a través del ioga, la meditació i la vibració, per fluir amb el cicle natural de la vida i l’evolució, de la mà de Bal Raj Kaur.

Un espai per connectar amb el teu interior i la teva energia, per respirar la vida de manera conscient i gaudir del moment present. Un espai per trobar les teves pròpies respostes, alliberar-te de les pors, resistències i limitacions. Trobar la teva calma, confiança i seguretat mentre permets que la màgia i la llum, del teu poder interior, ompli la teva vida d’esperança, llibertat i felicitat.

Connecta, respira, sent i inspira't

Disciplines de Ioga

Ioga adults

El ioga que s’imparteix a l’Espai Balraj , és un ioga conscient i complet (en una classe es practiquen; postures, respiracions, cant de mantres, relaxacions amb vibració i meditacions), respectant en tot moment, el punt on es troba cada alumne i des d’on comença la seva pràctica.

Adquirint-hi, dia a dia, hàbits saludables per encarrilar la vida, gràcies a un treball personal setmanal, de compromís, d’escolta profunda, d’acceptació i d’amor, a través del ioga i la meditació. Desperta la teva energia vital, alhora que relaxes la teva ment, per poder sincronitzar el que fas, amb allò que penses i amb el que realment vols o necessites.

Kundalini Ioga

El ioga del despertar de la consciència. Una sessió completa i regenerant, per despertar l’energia de la vitalitat, la creativitat i la connexió amb el teu interior. A través de postures, respiracions, kriyas, cant de mantres, relaxació amb vibració i meditació.

+ info

Shakti dance

El ioga de la dansa. Utilitza moviments orgànics, fluids i rítmics per harmonitzar la ment, el cos i l’ànima. Amb creativitat i autenticitat et sintonitzes amb la teva energia de manera divertida, elegant i saludable per a tu.

+ info

Ioga infants

He creat una tècnica pròpia per apropar els beneficis del ioga, la meditació i la vibració als nens actuals, que són el nostre futur, d’una manera divertida i única. L’objectiu de les classes, sessions en famílies i formació per a mestres i pares és oferir eines i recursos per acompanyar el creixement dels nens i nenes amb creativitat, valors, personalitat, fortalesa i valentia.

“Deixem petjades boniques als nens d’ara, per a construir un món millor”

Ioga nens

Una manera divertida d’apropar els beneficis del ioga als nens mitjançant jocs, contes, música, ball… Un nen que creix amb la filosofia del ioga de prop, són nens forts, valents, confiats i sans. Adquireixen els valors necessaris per viure un futur amb equilibri mental, físic i emocional.

+ info

Ioga famílies

És més que un espai per practicar ioga amb tots els seus beneficis, és també un moment per acompanyar des de la presència als nostres fills, perquè facin lluir els seus talents amb màgia pròpia i cultivar valors conjuntament.

+ info

Experiències de vibració

Gong

El Gong és un instrument sagrat i ancestral utilitzat des de fa milers d’anys per a la sanació, el rejoveniment i la transformació. Un instrument únic, amb molt de poder que et permet assolir estats alts de consciència i meditació.

Els Gongs amb la seva vibració , creen música per despertar l’ànima dels assistents. Una contínua onada de tons generats pel Gong us connecta amb l’univers i tota la seva energia, portant-vos de viatge als èters de dimensions no materials, on s’emmagatzema tota la nostra informació de vides passades. Desperten a la teva memòria aquesta informació latent al teu interior, per fer-la conscient en el moment en què et trobes, i poder-la desenvolupar i perfeccionar així per permetre’t seguir avançant en el teu camí.

Puja de Gong

Celebració sagrada de 7,5 h. de vibració, on només intervenen els Gongs, els quals sonen durant tota la nit. Els participants dormen o poden romandre en estat meditatiu durant la cerimònia. Els efectes energètics i guaridors d’una licitació de gong romanen en nosaltres durant 1 cicle lunar (28 dies).

+ info

Banys de Gong

Sessió de 45min. on Gongs i altres instruments et transporten a un estat de calma i neutralitat, on no passa res i passa tot alhora. Els gongs actuen directament sobre el sistema nerviós, el qual controla tots els òrgans i cèl·lules del cos. Una experiència diferent de cada participant.

+ info

Teràpia individual

Teràpia personalitzada a través de la vibració dels Gongs, on s’adreça tota l’energia i el poder de sanació, a una intenció específica, escollida pel pacient. Una teràpia sense contacte, gens invasiva i molt relaxant, on es poden millorar i guarir molts aspectes i bloquejos de la nostra vida a través del so i de l’amor.

+ info

Meditacions

Un espai per respirar, sentir i tornar a tú

La meditació t’ajuda a desprogramar la teva ment per funcionar de manera neutral amb la teva veritable identitat. Quan et sents bé i està en pau amb tu mateix, tot l’entorn es torna pacífic. La ment no es pot ni s’ha de silenciar, però sí tenir-ne el control. A través de la meditació actives la teva capacitat de focalitzar-te i permetre’t gaudir del moment present, ple, tranquil i feliç.

Meditació kundalini

Són meditacions donades per Yogi Bhajan actives i energitzant, que es fa normalment després d’una pràctica de ioga, segellant amb el control de la ment, l’energia que s’ha treballat anteriorment, creant així l’equilibri del cos, la ment i l’ànima. Aquest tipus de meditacions poden ser o no amb mantres. Hi ha infinitat de meditacions segons el que necessitis treballar.

Anar a meditació

Comunicació celestial

Una meditació activa i en moviment que permet fluir i generar amb el cos un corrent d’energia carregat de prana al ritme d’un mantra. Et portarà a un estat de pau i silenci, on la teva ment relaxa i s’acaba la batalla amb els pensaments. Una pràctica meditativa que activa directament els txakres superiors, permetent l’alliberament de moltes emocions estancades.

Anar a comunicació celestial