Shakti Dance

Shakti Dance es el Yoga de la danza, una danza sagrada la cual tiene sus raíces y tradiciones con el Kundalini Yoga tal y como lo enseñaba, Yogi Bhajan. Utiliza movimientos orgánicos, fluidos y rítmicos para armonizar la mente, el cuerpo y el espíritu. Combinando la respiración, el movimiento, los mantras y la atención plena, volvemos y conectamos con nuestra verdadera naturaleza, afinando el cuerpo como un instrumento, para expresar nuestra esencia y potencial, con creatividad y autenticidad, a través de un camino yóguico divertido, elegante y saludable.

En la práctica de Shakti Dance, de hora y media de duración, se utilizan el canto de mantras acompañados de coreografías con los brazos, estiramientos de tierra armónicos y fluidos, movimientos de danza de pie guiados y coordinados con la respiración; danza libre para expresar y liberar emociones, abriendo canales energéticos, relajaciones donde se integran todos los beneficios de la clase y meditaciones con comunicación celestial (meditación en movimiento, trabajando distintas frecuencias energéticas, dependiendo del mantra escogido y conjuntamente con el movimiento de brazos, armonizando el aura o campo magnético, en cada sesión).

Shiva y Shakti, forman la unión de la danza de la vida y están presentes con su dualidad en todas las clases de Shakti Dance, no se presentan por separados, sino que forman las dos partes de la conciencia. Uno sin el otro no existen. Donde Shiva es el potencial y Shakti es la manifestación consciente en movimiento de ese potencial. La patrona de Shakti Dance, se Saraswati (esencia del ser), la divinidad del conocimiento, de las artes y de la ciencia. Representa cómo el conocimiento fluye y crece en nuestro interior con la práctica, para obtener la iluminación con la liberación de esa energía, de ese potencial contenido y de toda la fuente de inspiración, para seguir caminando con conciencia.

Actualmente, nos encontramos en un período de muchos cambios y de caos general, tanto a nivel personal como mundial. Es un estado, que puede alargarse muchos años y deberíamos estar preparados para afrontarlos y adaptarnos a ellos. Las generaciones futuras, necesitarán de las técnicas del Yoga (unión: mente, cuerpo y alma) para mantenerse sanos y fuertes físicamente, controlar su mente y escuchar su interior para descubrir sus respuestas y discernir lo correcto de lo que no, frente a este exceso de información y manipulación, en el que nos encontramos en la actualidad.